Premiär inlägg

Jag kör ett första inlägg här på team bloggen så får vi ser hur det blir. Team Exspirit har haft sitt första läger för säsongen och det kördes i vackra Vålådalen med omnejd. Det var första gången som jag var i Vålådalen och min upplevesle blev positiv. Det verkar finnas obegränsat med fin löpning i och kring Vålådalen. Det finns så väldigt mycket fina myrstråk att springa i och det är både bra träning och skonsamt för kroppen, två bra flugor i en smäll blir det då. För egen del så är jag nöjd med mitt genomförande av lägret även om jag kom till Vålådalen med en känsla där jag inte riktigt visste hur kroppen var. Detta tack vara att jag hade en riktigt bra Juli månad där träningen flöt på helt enligt planen med en bra känsla dessutom. Det i sin tur medförde att jag mot slutet av månaden stod med en fulltränad och något sliten kropp, precis som det skall vara alltså. Men med några dagars lugnare träning så fylldes energidepåerna igen och jag tycker att kroppen och känslan var ok under lägret i Vålådalen.


Trevlig helg på er.


// Jimmie