Birkebeinerløpet

Forrige helg sto Birkebeinerløpet for tur. Dette var den andre konkurransen i Birkebeinertrippelen. Fra Team Coop stilte jeg og Roger til start sammen med flere fra Team Coop Talent.

Birkebeinerløpet er halvmaraton (21km) terrengløp, starten går på birkebeinerskistadion (OL stadion fra 1994) og går i mål ned i Lillehammer ved olympiahallene (Kristin og Håkonshall). Det vil si at målgang ligger lavere enn hva starten gjør, som gir litt utforløping. Det gjør man unna på slutten av løpet ca 3 av de siste 5 km. Ellers er starten på løypa ganske hard, følger skitraseen i konkurranseløypene utover de første 6 -7 km, fra halvveis og til man begynner utfor er det veldig lettkuppert og fin grusvei så man kan tjene mye på å ha ett lett løpssteg. Man kan også ta inn igjen en del i dette partiet om man ikke har svidd av altfor myte krefter i starten av løpet og klarer å trøkke til på flatene.

Konkurranser nå i treningsperioden gjennom sommeren er det veldig fint å delta på ulike konkurranser, både på løp, sykkel og rulleski. Det blir som regel en veldig bra hardøkt når man stiller i diverse konkurranser og man får pusha litt ekstra. Man får jo også se litt hvordan nivået ligger, heller ikke dumt å prøve på seg startnummeret litt innimellom.

Birkebeinerløpet ble for min del en veldig bra økt og ga oppløftende resultat, endte på 5 plass totalt og ble beste skiløper, det var jo selvfølgelig gøy. De 4 første på liste som var rene løpere hadde jeg ikke en mulighet til å holde følge med. Roger som lå rett foran med store deler av løpet, slet med leggene på men ente allikevel på en 8 pl.

Løp i mine superlette Salomon sense løpesko, som vist på bildet. Skoene er spesielt utvikelt for maraton løping, veier kun 180 gram og har såkalt "low hell drop" (den er 13mm i helen og 9mm i foran) det skal være med å hjelpe deg til å løpe meg på forfoten. Skoen har ikke spesielt mye mønster i yttersålen men ga veldig godt grep alikevell.

I trippelsammendraget tapetserer Lillehammer skiklub gutta de tre øverste plassene

1 Morten Eide Pedersen

2 Roger Aa Djupvik

3 Eirik Kurland Olsen

Da er det bare å skaffe seg en terrengsykkel så man kan stille på Birkebeinerrittet også som er et 94 km lang terrengsykkelritt

 

//EP

Comments

Abercrombie Fitch : (ANF) (A

Abercrombie Fitch : (ANF) (A is an American lifestyle check link brand and company which markets youth apparel. It encompasses five brands: namesake Abercrombie Fitch, abercrombie, Hollister Co., RUEHL worldstar158.com No.925, and Gilly Hicks. Products often bear the moose michael kors outlet store logo or label, and are only available in A stores.

NIKE SB och USA högsta street

NIKE SB och USA högsta street fashion brands ytterligare samarbete, lanserade gemensamt Nike Tennis Classic SB skor, nike free run 2 dam skor med en heltäckande färg skor gå med klassiska Nike logo på skon. Sömmar vilket skaft material av ormskinn, tide full influensa. Färg systemet urval av skor det är 4 respektive som den klassiska svarta och vita färgen, mörk blå fluorescens av ljust grön med en låg profil. Skor kommer att officiellt säljas i April, som vänner kan var uppmärksam, va!nike free run 3 rea

Post new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.

More information about formatting options

By submitting this form, you accept the Mollom privacy policy.