Avsluttet med etappeseier

I helgen har det vært norgescup konkurranse med Mini-Tour på Gålå. Det omfattet,  Sprint skate - 10 km skate - 15 km Jaktstart klassisk.

 

Drömm början med prispallen i Ruka!

Den vita cirkusen har kommit igång. För min del fick jag en drömm början, nådde prispallen i Ruka efter fyra års paus. Sist jag var på pallen i världscupen var på sprint i Ruka säsong 2010-2011! Satsningen mot "hemmatävlingen" lönade sig. Redan på måndag kväll var jag på plats med One Way test team för att testa skider inför veckoslutet. Då hittade vi en superskida genom att testa mycket, och det paret använde i båda tävlingarna under helgen.

Vinter på Idre Fjäll

Jag har tagit mig till Idre Fjäll där det råder ruskigt fina skidförhållanden för tillfället. Det är just den typ av förhållanden som man behöver så här års. Fina vinterförhållanden med kallsnö, -5 grader och långa fina längdspår med varierad kupering. Som jag tidigare nämnde så var slingan i Bruksvallarna fin men något kort och kuperad för att åka långa fina skidvanepass på. Man var ganska nöjd efter två timmar där. Annat är det här på Idrefjäll. Det har inte vart några större problem att genomföra de tre timmar långa stakpassen på förmiddagarna här.

Det går opp og ned her i verden

Første konkurransehelg er unnagjort for denne gang med den tradisjonelle sesongåpningnen på Beitostølen. Alltid like god steming bare å være tilbake å møte igjen konkurrenter og andre skivenner. Men også veldig bra å komme igang med konkurransene igjen. 

Det er like spennende vært år å se hvordan man ligger ann i forhold til andre, hvem som overrasker og hvem som får sjanse til å prøve seg på verdenscup. 

Från ett snöigt Bruksvallarna till ett regnigt Falun.

Då är jag tillbaka hemma i Falun efter en dryg vecka med skidåkning i Bruksvallarna. Det blev ett bra läger med mycket skidåkning på den 4km långa slingan som fanns där. Vi i teamet avslutade lägret i lördags efter lunch. Det var med ganska sliten kropp jag lämnade Bruksvallarna så det var gött att komma hem igen. Det är dock ett inte alltför roligt väder idag med någon plusgrad och spöregn. Man längtar ju efter snö i dessa dagar men det ser segt ut här i trakterna kring Falun. 

Bra dagar i Bruksvallarna

Vi har haft fina dagar här i Bruksvallarna på sista samlingen innan säsongen. Snö förhållandena är kanske inte dom bästa, men vi har iaf haft 4km konstsnö i tuff terräng och snurrat runt på. Vi har genomfört den träning vi har planerat, alla är vi nöjda efter omständigheterna!
Har även passat på och testat endel material under dessa dagar, det som har varit möjligt och testat i dessa förhållanden.
Nu siktar vi framåt i helgen ska vi åka Sverige premiären på skidor här i Bruksvallarna, alla har vi lite olika upplägg på vilka lopp vi tänker åka.

Bruksvallarna.

Vi i Team Coop befinner oss i bruksvallarna på läger, denna klassiska lägerort som lyckats få ihop drygt 4km konstsnö. Det är bra gjort med tanke på hur snöläget ser ut i stora delar av Sverige. Banan som finns här är av ganska tuff karaktär så det tär en del på krafterna att snurra runt varv på varv. Det är ju hur som riktigt nice att vara på snö och att åka skidor. Det var lite segt att nöta runt hemma i Falun på rullskidorna i början på förra veckan. Nu vill man vara på snö och åka skidor.

Vier Jahreszeiten im Zeitraffer

Seit ich vor gut drei Wochen aus der Ramsau heimkehrte, fühlte ich mich zwischen Realität und durch Wetter und äussere Umstände hervorgerufene Empfindungen in einem Zwiespalt, welchen ich zu erklären versuche: Erst liessen 50cm der weissen Pracht Weihnachtliche Gefühle aufkommen, bei Kerzenlicht und Raclette verbrachte ich den Abend in der warmen Stube. Dann verwandelten die noch immer stark wärmenden Sonnenstrahlen die geschlossene Schneedecke in eine optimale Unterlage zum Firnskaten- es roch förmlich nach Frühling, Ferien und Training nach Lust und Laune.

Havrelapper og kakao

Den nye lunsjfavoritten som varmer og smaker litt ekstra godt nå som det har blitt kaldt ute, er havrelapper og kakao. Det er en veldig raskt og enkelt lunsj å lage, samtidig som det er ett nokså sunt alternativ. 

Man kan räkna med Vålodalen

Hej all mina härliga vänner

Senast jag skrev skulle jag åka till Vålodalen. Och det gjorde jag också, på läger igen, finns inget bättre än att vara på läger och göra det man älskar(åka skidor på snö).

Och här i vålodalen är det perfekt att ha läger, det finns sådan underbar tärreng här bårde för löpning, cykla och rullskidor ,och dom har till och med gjort en rullskidsbana att åka på.

Syndicate content