Siste påfyll med trening

Nå er det en måneds pause fra konkurransene i swix ski classics frem til Vasaloppet, men det betyr ikke at det er helt konkurransefri. Det finnes nok av skirenn i terminlisten å velge i. Har ennå ikke hatt en konkurransefri helg siden nyttår, det blir det heller ikke med det første. Å gå konkurranser er jo den beste treningen. 

   

Precamp in Seefeld

Etter tre helger med Skiclassics konkurranser drar det seg mot slutten for denne perioden. König Ludwig Lauf gjenstår før det blir en drøy måned pause frem til de tre siste klassikerne. 

Mitt første langløp med Team Coop

Hei:)

Nå har jeg gjennomført mitt første Ski Classicsrenn i Tsjekkia. Jeg var  heldig å få være med Team Coop på tur, og de tok godt vare på nybegynneren.  Ettersom det var mitt første skirenn siden desember, var det ei spenst jente som sto på startstreken. Heldigvis hadde jeg ikke noe press på meg, det var bare å få en positiv opplevelse og kanskje få igjen litt selvtillit.
Det var lærerikt å se hva de andre på temaet gjorde for å forberede seg til langløp. Jeg fikk flere tips som jeg kan ta med meg til neste konkurranse.

Tankar kring loppet!

 Tankar kring lördagens lopp Ladiagonela, ja vad ska jag säga. Allt började som planerat vi kom upp till startplatsen ca:1 timme innan start, så sent som möjligt med tanke på höjden! 

Med i kampen om den gule trøya

Da var La Diagonela 2015 også historie, teamet gjorde seg igjen bemerket i feltet. Det viser seg at vi har gjort en bra jobb også på herresiden og vi har tatt en godt steg i riktig retning.

 

Sjuksängen!

Nu var det en minder evighet sedan jag skrev något här på bloggen. Jag har haft fokus på andra saker inför denna späckade Januari som vi nu befinner oss i. Sedan sist har allting gått enligt plan och jag hade en riktigt fin vistelse på Idre Fjäll över julen. Det blev mycket fin skidåkning och en del fart för att driva på formen fram emot nu. Tycker att det funkade bra och för knappt en vecka sedan stod jag på startlinjen i Tjeckien och var ordentligt sugen på tävling. Det visade sig dock inte bli något vidare race för min del.

La Diagonela nästa!

Då var det dags för nytt race i Swix Ski Classics. Denna gången La Diagonela i Schweiziska Zuos inte långt från St Moritz. Loppet skulle varit 65km med pga av brist på snö så är loppet nerkortat till 43km. Det blir en rundbana som vi kör tre varv.

Tyvärr blir även Marcialonga nedkortat som det ser ut nu (57km istället för 70km). Lite trist att det blir så här. La Sagambeda var 33km, nu i helgen blir det 43 och sedan 57 nästa helg. König är ca 50. Jag gillar dte längsta loppen bäst. Det skiljer en hel del på att åka lopp med tider på 1.15-2h mot att åka 2.5h och uppåt!

Nå kjører vi på videre...

Tidlig avreise fra Lillehammer i dag, Tsjekkia og sesongens andre swix ski classics konkurranse står for tur.

Har sett fram til å få gå skirenn i Tsjekkia igjen etter at rennet ble avlyst i fjor på grunn av snømangel. Løypa her kan minne litt om Birkebeinerrennet, med sin kuperte trase og noe lengre stigninger. Her får vi forhåpentligvis et realt skirenn med feste under skia på flertallet av løperne og høy fart fra start.

Tävlingar/bra träning/energi/styrka

Hejsan

Nu så har den förbaskade förkylningen get sig, men det tog ett tag innnan den försvann.

Det har varite en härlig Jul/Ny År, där jag samlat styrka och energi. 

Efter Livigno förkylningen har jag kunnat tränat på bra igen, har varit till Orsa och körde Axa Ski Marathlon för att få en bra race i kroppen.

Det var en riktig kall tävling där det stod -17 grader i starten och -23 på det kallaste stället.

Äntligen en God Jul....

Syndicate content