Birkebeinerrittet fra sidelinjen

Det ble ble i år første gang på lenge at jeg ikke stiller til start i Birkebeinerrittet. Det var litt rart, og kanskje dårlig timing da det i år var rekordføre over fjellet, og samtidig tørt og fint føre. Men det har samtidig vært digg å slippe å måtte fokusere og prioritere litt sykling inn mot denne helgen. Det var en besluttning jeg tok etter jeg syklet Lhmr-Oslo tidligere i år. Bedre å fokurere å trene på det man skal bli god på :)

Alliansloppet och uppdate.

Sedan sista jag skrev har den hänt en del. Jag har vart ner i "källaren" och vänt, tack och lov blev det ett kortare besök. Att träna enligt plan och vara sjuk samt skadefri sedan uppstarten i slutet av april har sitt pris. Det kan ibland bli lite för mycket av det goda tydligen? Efter några dagar med lugnare träning var jag dock på banan igen och nu känns allt ok.

Høsten banker på døra

Takk for sist alle sammen! Håper alle har hatt en fin sommer og gleder seg til den nest beste årstiden i året, nemlig høsten. Ingenting er bedre enn å komme inn fra en lang fin treningsøkt i vått terreng og med gjørme opp til lårene, før man inntar sofaen med en varm kopp kakao og et stort pledd pakket godt rundt seg. Denne årstiden er så herlig, og det beste er - etter høsten kommer vinteren! :-D

Tilbake i Trollhättan

Tatt plass i hotellsenga, godisposen i armkroken og den nye racesuit`n fra Trimtex ligger klar med startnummer for morgendagens konkurranse.

Det blir andre gang jeg starter i Alliansloppet. Debuten i fjor endte med en overraskende tredjeplass, har dermed noe å forsvare. Det vil nok bli ett tøft race i morgen, mange sterke løpere på start og et stort startfelt. Her gjelder det å komme seg unna stavbrudd og kollisjoner, spesielt i starten da det vil være veldig tett mellom løperne. 

Toppidrettsveka, it's on...

Toppidrettsveka er godt igang, vi er faktisk over halvveis med konkurransene. Det hele startet med en fellestart 15 km skate i sentrum av Kristiansund.

Tipp topp,brandrök,blix/dunder och snakes

Hej

Efter ett härligt läger i torsby förutom dom konstiga utslagen har träningen rullat på bra.

Vart några fina tränings dagar hemma i falun sen var det bara att packa väskan på nytt och åka till torsby för 3 gången, tror jag ska flytta dit;).

En ny testning av skidor med Atomic med Peter Landl. Härligt att redan nu under sommaren få testa ut skidor till vinten känns väldigt bettryggande. En härlig dag med toppen service av atomic.

Häng med på träningsläger!

Nu har du chansen att träna tillsammans med mig och några andra kunniga skidåkare/skidtränare.
En träninghelg med teori och praktik där fokuset ligger på att förbättra åktekniken och få förståelse för träning.
Få ut max av tiden du lägger ned på träningen... och åk fortare i vinter :)
Kolla in länken nedan:

Träning på Väst (bäst) kusten!

Efter träningslägret i Torsby som verkligen kändes i kroppen åkte jag till Falkenberg och famlijen Svärds lilla stuga. Kari slöt upp och vi var där en dryg vecka och tränade, solade och badade!

Det var inte riktigt samma värme som tidiagre men när temperaturen i havet är 22-23 grader ska man verkligen inte klaga. Vilken galet fin sommar de varit i år, det är något att ta med sig in i hösten när kylan och regnet kommer.

Ny vecka på Idre Fjäll

Ny vecka men jag och Emma är kvar här på Idre Fjäll. Emma jobbar på svenska skidförbundets öppna elitläger för juniorer och jag passar då på att vara kvar här och träna fram tills på fredag. Idag har det tränats 5 timmar i forma av stakningen A2 inslag i alla fina backar som finns här på förmiddagen och ett löppass upp på Städjan i ett inte alltför bra väder på eftermiddagen.

Fina träningsdagar på Idre Fjäll

Dagarna rullar på här uppe på Idre Fjäll med fin träning.

Bild 1

Syndicate content